La especialista Cristina Benjumea aconseja practicar este sistema de entrenamiento al menos dos o tres veces por semana, siempre en el medio adecuado y con verdaderos profesionales del método
La especialista Cristina Benjumea aconseja practicar este sistema de entrenamiento al menos dos o tres veces por semana, siempre en el medio adecuado y con verdaderos profesionales del método