Encuentrolavide

ENCUENTROLAVIDE

La salud mental afecta a tu bienestar emocional, psicológico y social. Afecta a tu forma de pensar, sentir, actuar, estudiar, trabajar y aprender. También te ayuda a determinar cómo manejas el estrés, te relacionas con los demás y tomas decisiones saludables. Es importante en todas las etapas de tu vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta.

Visibilizar la necesidad de trabajar sobre tu salud emocional es un compromiso de la Universidad Pablo de Olavide, que se enmarca en un grupo de iniciativas llevadas a cabo para mejorar el bienestar de su estudiantado y comunidad universitaria en general, y que asume y entiende como una responsabilidad clave de la Universidad del siglo XXI. Es por eso por lo que la Universidad Pablo de Olavide, de la mano del Vicerrectorado de Estudiantes, ha puesto en marcha Encuentrolavide.

Punto de Encuentro de Emociones, un servicio de atención y formación en salud mental y emocional, donde se trabajará la gestión de la ansiedad, el estrés, las relaciones o hábitos tóxicos, entre otras cuestiones, y permitirá que te dotes de estrategias que puedan serte útil en tu formación y a lo largo de tu vida.

Encuentrolavide busca crear un lugar seguro donde puedas sentirte con plena comodidad para trabajar y conectar contigo en todos los ámbitos de tu vida, académica y extraacadémica, prestando atención a tus emociones para aprender a identificarlas, expresarlas y gestionarlas, ya que todas ellas merecen ser atendidas. Para poder ayudarte, cuenta con dos servicios diferentes:

Atención individual, donde si lo solicitas, puedes recibir atención individualmente. Para ello, debes pedir cita previa con tu cuenta institucional en la dirección de correo: puntoencuentrolavide@upo.es

Grupos de trabajo personal y educación emocional, sesiones colectivas que se anunciarán en las redes sociales de la Universidad. Recuerda seguir a: @pablodeolavide y @estudiantes_upo para no perderte nada e inscribirte en la newsletter UPO.

Próximos talleres:

Martes 29 abril de 10:00 a 12:00 horas. Autocuidado y creencias limitantes.

Martes 13 mayo de 10:00 a 12:00 horas. Relaciones tóxicas.

Jueves 15 de mayo de 10:00 a 12:00 horas. Técnicas para el control del estrés.

Aquellos estudiantes de la UPO interesados en los talleres que realiza Encuentrolavide pueden inscribirse a través del siguiente formulario.

Videos explicativos de los talleres:

Creencias limitantes: https://youtu.be/HlHPWIOJU6Q

Gestión del estrés: https://youtu.be/1eN6FcwpNT0

Relaciones tóxicas: https://youtu.be/Xt4jlRrZwkw

Mitos del suicidio: https://youtu.be/UzqYi32t-d8

Solicita cita previa: puntoencuentrolavide@upo.es

Horario de atención presencial: jueves de 9:00 a 14:00h