Entrenamiento funcional y nutrición

OBJETIVOS

Conocer en qué consiste el entrenamiento funcional y sus diferentes vertientes.
Identificar los diferentes tipos de entrenamientos personales.
Entender la importancia de la actividad física para la mejora de la salud, condición física y rendimiento deportivo, así como, sus interferencias.
Conocer las bases de una buena alimentación para el desarrollo deportivo óptimo.

PROGRAMA

Se estructura de la forma siguiente:

Visión actual de entrenamiento personal individual y en grupos reducidos.
Valoración funcional y seguimiento periódico del cliente.
Evaluación de la Condición física, salud y/o patologías.
Entrenamiento funcional orientado a la mejora de la salud y condición física. Patrones de movimiento.
Nutrición orientada a la actividad física, salud y rendimiento deportivo.

PROFESORADO

Dirección: D. Juan Manuel Berbel Pineda.
Dirección Ejecutiva: D. José Carlos Jiménez Fernández.
Coordinador: D. José Alejandro Belluga Padilla.

Relación de docentes

D. José Carlos Jiménez Fernández

Docente en Fesac y CO-FUNDADOR de la plataforma de entrenamientos virtuales (Brooklyn Energy).

D. José Alejandro Belluga Padilla

CO-FUNDADOR de la plataforma de entrenamientos virtuales (Brooklyn Energy).

SISTEMA DE EVALUACIÓN

La evaluación se realizará en función a los siguientes porcentajes:

Asistencia y participación: 20%.
Prueba teórica de evaluación: 40%.
Pruebas prácticas: 40%.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Egresados y estudiantes, tanto de grado universitario como de ciclos formativos, interesados en la actividad física, el rendimiento deportivo y la salud.

Nota: No hay posibilidad de solicitud de beca para este tipo de actividad.